Беременность и варикоз

Варикоз при беременности

Варикоз при беременности – это достаточно широко распространенная болезнь, которой во время беременности страдает примерно каждая третья женщина.

Варикоз во время беременности неприятен не только из-за внешних проявлений, но, также и из-за возможных осложнений. Особенно на появление варикоза вен на ногах необходимо обращать тем женщинам, у которых есть предрасположенностью к заболеванию.


Причины возникновения варикоза при беременности

беременность и варикоз

С развитием беременности в женском оргнанизме происходит ряд изменений, которые создают предпосылки к варикозу вен:

  1. По мере роста матка оказывает давление на нижнюю полую вену, которая является самой большую веной в организме человека. Из-за избыточного давления возникает замедление кровотока, тем самым создавая повышенную нагрузку на вены ног, где застаивается больше крови. Это приводит к появлению варикоза при беременности.
  2. Женским организмом во время беременности вырабатывается больше крови для поддержки развивающегося ребенка, а также для бесперебойной доставки кислорода и питательных веществ к плаценте и плоду. Из-за того, что происходит увеличение нагрузки на вены, им приходится работать активнее, для того чтобы перекачивать насыщенную углекислым газом кровь обратно в сердце из конечностей и малого таза. Так может возникнуть недостаточность клапанов вен и скопление крови в лодыжках, голенях, ступнях.
  3. Из-за повышения уровня женских половых гормонов во время беременности снижается тонус гладких мышц в стенках кровеносных сосудов и в особенности особенно вен.

Профилактика варикоза при беременности

С целью профилактических мер во время беременности рекомендуется носить компрессионные чулки. Но, стоит обратить внимание на то, что подбирать чулки индивидуально должен специалист. Им будет учтена необходимая степень компрессии конкретно для вас, а также будет проведена консультация о том, как правильно пользоваться этим изделием.

Примеры рекомендаций по ношению компрессионных чулков:

  • чулки надеваются утром в лежачем положении, не вставая с кровати;
  • не рекомендуется носить одежду, препятствующую свободному кровообращению в области бедер и коленей;
  • выбирать обувь стоит с каблуком 3-5 см.

В качестве дополнительной меры, которую стоит предпринять для улучшение кровообращения в ногах — занятия физическими упражнениями и изменения положения. Ногам необходимо давать отдыхать как можно чаще, поэтому не нужно стоять на ногах в течение длительного периода времени. Стоит периодически ложиться на кровать или диван так, чтобы ноги были на возвышенности. Для этого можно положить ноги на подушки или даже на стол.

профилактика варикоза при беременности

В качестве физических упражнений можно упомянуть следующие:

  • круговые движения ступнями;
  • «велосипед»;
  • приподнимание на носках;
  • перекаты «носок-пятка».

Дополнительные рекомендации:

  • Для улучшения кровотока рекомендуется во время сна лежать на левом боку;
  • Полезно будет посещать бассейн;
  • Рекомендуется следите за прибавкой в весе. Повышение веса сверх нормы может очень негативно сказывается на состоянии вен.